LOISIRS POUR TOUS - MPT

 

DANSE

Capoeira
Avec Grito de Liberdade de San Cipriano

Pratique associant danse et art martial brésiliens.

- 8-12 ans : Mercredi 18h30-19h30

Tarif : 56 €
Danse Modern’Jazz
Cécile Gaulon

- Eveil Corporel 4-5 ans : Mercredi 14h-15h
- Danse 6-7 ans : Mercredi 15h-16h
- Danse 7-8 ans : Mercredi 16h15-17h15
- Danse 9-10 ans : Mercredi 17h30-18h30
- Danse 11-12 ans : Mardi 17h30-18h30

Tarif : 110 €

- Danse 13-15 ans : Vendredi 18h-19h30
- Danse 16-20 ans : Vendredi 19h30-21h
- Adultes tous niveaux : Vendredi 19h30-21h

Tarif : 140 €

- Perfectionnement tous âges (en supplément) :
Mardi 18h30-19h45

Tarif : 125 € (Perfectionnement)
 

SPORT

Judo
Johan Ledroit

- Baby judo 4-5 ans : Mercredi 13h30-14h30
- Judo initiation 6-7 ans : Mardi 17h30-18h30
- Judo débutants 8-10 ans : Mardi 18h30-19h30
- Judo confirmés à partir de 10 ans : Lundi et jeudi 17h30-18h30

Tarif : 115 € (- 9 ans) ; 143 € (+ 9 ans)

- Judo confirmés à partir de 12 ans : Lundi et jeudi 18h30-19h30
- Judo tous niveaux ados & adultes : Lundi et jeudi 19h30-21h00

Tarifs : 143 € (-18 ans), 163 € (+18 ans)
Jujitsu (Self Defense)
Johan Ledroit

- A partir de 16 ans : Mardi 19h30-21h

Tarif : 143 €
Multisports enfants
Sport pour Tous

A partir de 4 ans, favoriser l'épanouissement psychomoteur de l'enfant et permettre un choix d'activités sportives. Plus de 12 sports pratiqués dans la saison !

- 4-5 ans : Samedi 10h30-11h45
- 6-7 ans : Samedi 9h-10h15

Tarif : 56 €
 

FORME ET SANTÉ

Body sculpt
Bouchra Allam

Séance d'exercices cardio vasculaire et musculaire permettant de développer la forme, la tonification, l'endurance.

Jeudi 19h-20h

Tarifs : 80 €
Gym éveil
Bouchra Allam

(pour les seniors et personnes fragiles) Elle permet dans une ambiance conviviale, d'améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre...

Mardi 10h-11h ou jeudi 18h-19h

Tarifs : 80 €
Circuit training cardio
Bouchra Allam

Cours alliant des ateliers d'endurance et de haute intensité pour améliorer la condition physique.

Lundi 10h-11h

Tarifs : 80 €
Gym form détente
Bouchra Allam

(pour les seniors et personnes fragiles) Elle permet dans une ambiance conviviale, d'améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre...

Lundi 11h-12h

Tarifs : 80 €
Body sculpt
Bouchra Allam

Séance d'exercices cardio vasculaire et musculaire permettant de développer la forme, la tonification, l'endurance.

Jeudi 18h-19h

Tarifs : 80 €
Zumba (Danses du monde)
Bouchra Allam

(à partir de 15 ans) Enchaînements de chorégraphies des danses du monde, pour se mettre ou rester en forme tout en s'amusant.

Mardi 20h15-21h15
ou mercredi 10h-11h

Tarifs : 80 €
Interval training
Bouchra Allam

Entraînement fractionné, c'est une méthode d'entraînement sportif composée de plusieurs cycles comprenant un intervalle de travail à rythme élevé et un de récupération, passive ou active.

Mercredi 9h-10h

Tarifs : 80 €
Gym douce
Bouchra Allam

Cours complet qui utilise une méthode progressive afin d’améliorer motricité et souplesse du corps pour des muscles plus forts et une détente profonde.

Mercredi 11h-11h45

Tarifs : 80 €
Marche nordique
Bouchra Allam

C'est un sport de plein air qui consiste en une marche (accélérée ou) active avec des bâtons de marche spécifiques, dont le principe est d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l'avant avec l'aide des bâtons!

Vendredi de 9h00 à 11h30

Tarifs : 40 € (pour 1 séance hebdomadaire)

LOISIRS POUR TOUS - PARTENAIRES

 
Atelier cuisine
Association Accueil Temps Libre Animation Sociale (ATLAS)

- Lundi de 14h à 16h30

ATLAS, 21 Rue Paul Valéry, 49100 Angers

02 41 25 74 57
Ateliers de français pour les migrants
Antenne Association Groupement des Retraités Educateurs sans Frontières

- Lundi, mardi et jeudi de 9h00 à 12h00

coursfrancais.gref@laposte.net
Atelier d’intégration et de lien social
Association pour la promotion et l'intégration de la région d'Angers (APTIRA)

- Mardi et jeudi de 14h00 à 16h00

02 41 88 64 33
Atelier scientifique
Association Les Petits Débrouillards

-Mercredi de 14h à 16h
Découverte scientifique enfants de 6 à 12 ans

02 41 77 94 76
Mail
Site
Boxe anglaise
Club Fédéral Ring Olympique Monplaisir Angers

Mail
Calligraphie Hébraïque
Cercle d'Études Juives à Angers

06 08 45 43 50
Country
Association Rock Step Country

- Cours débutants : Mercredi de 19h15 à 20h30
- Cours novices 2 (2 ans de pratique): Mercredi de 20h45 à 22h

02 41 60 41 54
Mail
Site
Cours d’arabe
Association Zitouna

-Mardi et vendredi de 18h à 20h
-Samedi de 10h30 à 12 h

06 28 54 49 97
Cours d’arabe
Association Kitabi

- Adultes débutants : lundi de 18h à 20h
- Enfants débutants : vendredi de 18h à 20h
Enseignement de la langue arabe à toute personne désirant s'ouvrir à cette culture.

06 28 54 49 97
Mail
Gym Douce
Association des Habitants de Monplaisir

-Vendredi 9h15-10h15 et 10h30-11h30


02 41 34 98 15
Mail
 
Gym Music
Association Entretien Physique pour Adultes (Club EPA)

-Lundi : 14h-15h et 15h-16h
-Mardi : 9h-10h
-Vendredi : 14h-15h
Ludothèque Angevine (Prêt de jeux éducatifs)
Avec Monique, Bénédicte et Julie

Pour tous, petits et grands, vous pouvez jouer sur place et emprunter les jeux ou jouets qui vous intéressent.

Périodes scolaires :
Mercredi : 9h30-12h et 14h-18h
Périodes de vacances scolaires :
Consulter le site internet
Ouvertures aux collectivités :
Sur rendez-vous


02 41 34 71 87
Mail
Site

Adhésion obligatoire.
Karaté
Club Fédéral Karaté Timing Evolution

02.41.68.92.56
Mail
Site
Musique brésilienne
Association Entretien Physique pour Adultes (Club EPA)

Association Couleurs Brésil

- Mardi : 19h30 à 23h
Paniers de légumes biologiques
Association Jardin de Cocagne Angevin

Venez chaque semaine chercher votre panier de légumes biologiques et vous informer sur les activités du Jardin de Cocagne Angevin, association de lutte contre les exclusions et pour l'emploi.

Horaires de distribution des paniers : Mercredi 16h-17h30

02 41 93 19 19
Poker
Club Fédéral Epsilon Poker Club

-Vendredi : 20h00

02 41 77 94 76
Mail
Qi Gong
Association La Calebasse

-Lundi 19h45-21h


06 31 03 10 24
Mail
Sophrologie
Association des Habitants de Monplaisir

-Jeudi 10h15-11h15

02 41 34 98 15
Mail
Site
Théâtre d'improvisation
Association Ligue d'improvisation du Maine-et-Loire

06 64 13 78 70
Site