ATELIERS & LOISIRS POUR TOUS - MPT
Conditions d'inscription
Adhésion obligatoire
Reprise des activités hebdomadaires de la MPT à partir du 14 Septembre 2020 (Jusqu'au 18 juin 2021 - 32 séances)
Semaine découverte d'activités : 14 au 18 Septembre 2020
Un nombre minimum d'inscrits est requis pour ouvrir chaque atelier
Certificat médical obligatoire pour les ateliers sportifs
Titulaire de la carte Partenaire Ville d'Angers : -20% sur le tarif de l'activité sur présentation de la carte à jour
Règlements par chèque, carte bancaire ou espèce possibilité de paiement échelonné (en 3 fois)
Les chèques Vacances et Coupons Sports ANCV sont acceptés pour le règlement des cotisations aux ateliers de la MPT
Tarifs et règlements :
Tarifs annuels des ateliers selon le Quotient Familial CEF (détail des tarifs sur www.mpt-monplaisir.fr ou auprès de l'Accueil de la MPT)
ENFANTS
Eveil corporel
Avec Sandra JOUANNEAUX
4-5 ans
Mercredi de 14h00 à 14h45
Eveil rythmique et corporel en musique pour les petits.
De 134€ à 165€
Danse contemporaine
Avec Sandra JOUANNEAUX
6-8 ans
Mercredi de 15h00 à 16h00
9-12 ans
Mercredi de 16h15 à 17h15
13-17 ans
Mercredi de 18h00 à 19h00
Danse et expression corporelle contemporaine pour les enfants
De 134€ à 165€
Arts plastiques
Avec Charlotte Bretaudeau - Paï Paï
De 6 à 7ans
Mercredi de 14h15 à 15h15
De 8 à 9ans
Mercredi de 15h30 à 16h30
Modeler, imaginer, créer, toucher et expérimenter pour réaliser des créations individuelles ou collectives !
De 90 à 120€
Gym Éveil
Avec Anthony CHAUVIRE
De 6 à 7ans
Mercredi de 15h00 à 16h00
De4 à 5ans
Mercredi de 16h15 à 17h00
L'Éveil sportif permet de développer les capacités physiques, sociales et créatives de l'enfant autour d'un programme varié (courir, sauter, ramper, glisser, rouler, pousser, tirer, etc...(L'approche de l'activité sportive et ludique, avec un objectif pour les enfants : jouer et s'amuser.
De 90€ à 120€
ADULTES
Atelier cuisine & saveurs
Avec Astan NIANG
Mardi de 14h00 à 17h00
Apprendre des techniques culinaires et élaborer ensemble des recettes originales et savoreuses !
17€
Atelier échanges de pratiques
Mardi de 14h00 à 17h00
Échanges et découverte de pratiques artistiques ou manuelle à faire seul.e ou en groupe
Gratuit
Atelier cinéma et expression artistique
Thierry CHARRIER & Juliette HERINGER
ADULTES | Jeudi de 14h00 à 16h00
A la rentrée, reprise de l’atelier avec l'engagement d'associations comme l'AHM et de la MPT. L'objectif étant de valoriser l'expression et l'imaginaire des habitants. Il s'agira d'accompagner l'écriture d'une histoire inventée par une personne, un groupe ou une association.. Les participants auront alors la possibilité d'écrire un scénario, d'être acteur, preneur de son, cadreur, décorateur, bref de réaliser ensemble des courts métrage !
Gratuit
Marche nordique - Forme et Santé
Avec Bouchra Allam
Jeudi de 14h30 à 16h30
C’est un sport de plein air qui consiste en une marche active avec des bâtons spécifiques, dont le principe est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant avec l’aide des bâtons !
De 96€ à 125€
Circuit training - Forme et Santé
Avec Bouchra Allam
Mercredi de 9h30 à 10h30
Jeudi de 17h30 à 18h30
Le circuit training est une méthode d’entrainement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec peu de temps de récupération.
De 96€ à 125€
Pilates - Forme et Santé
Avec Bouchra Allam
Mercredi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 18h30 à 19h30
Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Gym douce qui se pratique avec une respiration thoracique.
De 95€ à 124€
SENIORS
Equilibre et prévention des chutes
Avec Bouchra Allam
Lundi de 11h00 à 12h00
Une activité physique douce aide à préserver l’équilibre,
la mobilité, la mémoire et l’élan vital. Prévention des chutes en travaillant la tonicité, le renforcement du corps et l’équilibre pour mieux se déplacer.
65€
Gym forme sénior
Avec Bouchra Allam
Lundi de 9h00 à 10h00 ou de 10h00 à 11h00
Un atelier collectif qui permet de gagner en mobilité, en équilibre, en force et puissance, en souplesse et en estime de soi. Une gym douce mais tonique !
De 96€ à 125€
ATELIERS & LOISIRS POUR TOUS - PARTENAIRES
Renseignements et inscriptions auprès des différents partenaires
ENFANTS
Judo Club Monplaisir
Avec Johan Ledroit
Judo Eveil (pour les enfants nés en 2014 & 2015)
Mercredi de 13h30 à 14h30
Judo Eveil (pour les enfants nés en 2012 & 2013)
Mardi de 17h30 à 18h30
Judo débutants (pour les enfants nés en 2010 & 2011)
Mardi de 18h30 à 19h30
Judo confirmés (pour les enfants nés en 2008 & 2009)
Lundi & jeudi de 17h30 à 18h30
Judo confirmés (pour les enfants nés en 2007 & 2006)
Lundi & jeudi de 18h30 à 19h30
Judo Ados / Adultes (à partir de 2005)
Lundi & jeudi de 19h30 à 21h00
Sport de combat d'origine japonaise qui se pratique à mains nues, sans porter de coups, le but du combat étant de faire tomber ou d'immobiliser l'adversaire.
De 140 à 160€
Les Petits Débouillards
Avec les Petits Débrouillards
De 6 à 12ans
Mercredi de 14h00 à 16h00
Autour d’un projet ou d’une thématique, réalisation d’expériences scientifiques. Ici, comme de vrais chercheurs, les enfants sont les moteurs de la découverte !
Renseignements et inscription : Les Petits Débrouillards
06 37 56 98 48 - c.lacour@debrouionet.org
lespetitsdebrouillards-paysdeloire.org
15€
Association Grito de libertade - Capoiera
Association Grito De Libertade
De 6 à 13ans
| Mercredi de 18h30 à 21h30
La capoeira est un art martial afro-bresilien se pratiquant avec un accompagnement musical. Alliant travail de souplesse, équilibre et rythme.
Renseignements et inscription : jeremybourgeois49@gmail.com
80€ +10€ d'adhésion
Atelier d'Arabe / Association Zitouna
De 6 à 17ans :
Vendredi de 18h00 à 20h00
Samedi de 9h00 à 12h00
A partir de 17ans :
Mardi de 18h00 à 20h00
Enseignement de la langue arabe pour toutes les personnes désirant s’ouvrir à cette langue et sa culture.
Renseignements et inscription : Association ZITOUNA
06 28 54 49 97
50€
Atelier d'Arabe / Association Kitabi
Enfants/ados :
Vendredi de 18h00 à 19h30
Enseignement de la langue arabe pour toutes les personnes désirant s’ouvrir à cette langue et sa culture.
Renseignements et inscription : Association KITABI
06 28 54 49 97
De 90 à 130€
ADOS - ADULTES
Judo - Judo Club Monplaisir
Avec Johan Ledroit
Judo Ados / Adultes (à partir de 2005)
Lundi & jeudi de 19h30 à 21h00
Sport de combat d'origine japonaise qui se pratique à mains nues, sans porter de coups, le but du combat étant de faire tomber ou d'immobiliser l'adversaire.
180€
Ju Jitsu self defense - Judo Club Monplaisir
Avec Johan Ledroit
Ju jitsu - self defense | Ados / Adultes
| Mardi de 19h30 à 21h00
Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et
de l’adversaire.
160€
Association Grito de libertade - Capoiera
Association Grito De Libertade
A partir de 13ans | Mercredi de 20h00 à 21h30
La capoeira est un art martial afro-bresilien se pratiquant avec un accompagnement musical. Alliant travail de souplesse, équilibre et rythme.
Renseignements et inscription : jeremybourgeois49@gmail.com
160€ +10€ d'adhésion
Association Rock Step Contry - Danse Country
Avec l'Association Rock Step Country
Mercredi de 19h15 à 20h30 ou de 20h45 à 22h00
Apprentissage de la country dans la convivialité, sans esprit de compétition.
Renseignements et inscription :
Association Rock Step Country Angers 02 41 60 41 54 - countryjeehell@yahoo.fr
70€
Gym music - Club EPA
Avec Valérie Gourin
Lundi de 14h00 à 15h00
Mardi de 9h00 à 10h00
Compromis entre le body tonic et la gym d’entretien, la gym music est un cours de préparation physique générale (PPG) ludique et rythmé.
Renseignements et inscription : Entretien Physique
pour Adultes (Club EPA)
02 41 43 06 63 - contact@clubepa.fr
143€
Gym douce - Association AHM
Avec Agathe Gelineau
Vendredi de 9h15 à 10h15 & de 10h30 à 11h30
La gym douce est ouverte à tous et permet de vous entretenir physiquement sans forcer.
Renseignements et inscription :
Association des Habitants de Monplaisir
02 41 34 98 15 - ahm-monplaisir@wanadoo.fr
115€
Gym sans complexe - Cours Gym
Avec Baptiste RECOING
ADULTES | Jeudi de 9h00 à 10h00
"Remise en forme santé" - adaptée - sur prescription du CHU d'Angers - Une séance d'une heure où alterne des temps cardio / de renforcement musculaire et d'assouplissements / relaxation. Le maître mot "Plaisir", bouger en groupe pour se motiver et garantir un bien-être optimal.
Renseignement et inscription : 06 88 22 13 18 - anthony.chauvire@sportpourtous.org
70€
THEATRE
Sophrologie - Association AHM
Avec Camille LEMASSON
Jeudi de 10h15 à 11h30
Ouverte à tous, la sophrologie vous permettra de développer la sérénité et le bien être avec des techniques de relaxation.
Renseignements et inscription : Association des Habitants de Monplaisir
02 41 34 98 15 - ahm-monplaisir@wanadoo.fr
165€
Yoga - Hatha Yoga
Avec Nathalie Crenn
Jeudi de 19h15 à 20h30
Le yoga est un art de vivre et une science utilisant le corps comme moyen pour maîtriser son mental et parvenir à la connaissance de soi. Il procure un bien être physique et psychique.
Renseignements et inscrption :
association angevine de Hatha Yoga
06 45 21 84 74 - angevine.hathayoga@numericable .fr
298€
Théâtre d'improvisation
Avec la LIMA
ADULTES | Mercredi de 20h00 à 22h00
La LIMA est une association ayant pour objet la promotion du théâtre d’improvisation pour tous.
Renseignements et inscrption : LIMA
06 95 83 90 38 - lima.asso.fr
De 70 à 150€
Cours de Théâtre
Cie Les Molières | Nordine MAROUF
ADULTES | Mardis de 20h00 à 22h00
Ancien élève du cours Florent, Nordine MAROUF dispensera un cours de théâtre.
Renseignements et inscrption :
06.74.49.57.92 - contact@nordinemarouf.fr
350€ + 20€ d'adhésion
Danse libre improvisée
Avec la LADI / Orange Platine
Lundi de 18h45 à 20h15 (débutants) ou de 20h15 à 21h45 (intermédiaires)
L’impro danse est la petite soeur de l’impro théâtre. Ici on préfère danser plutôt que de jouer la comédie ! Le but est d’acquérir des ficelles qui nous serviront à affronter l’équipe adverse lors d’un match d’improvisation.
Renseignements et inscription :
contact@orangeplatine.fr - orangeplatine.fr
240€ + 5€ d'adhésion
Cours de chant du monde improvisé
Avec la LADI / Orange Platine
Lundi de 18h45 à 20h15
Aiguisez bien vos cordes vocales car nous partons à la découverte de territoires encore vierges, où l'improvisation se mêle à de foisonnants répertoires de chants traditionnels et modernes du monde entier. Un voyage qui nous fera passer à travers l'écoute, le ressenti, le lâcher-prise vocal et la parole chantée débridée !
Renseignements et inscription : contact@orangeplatine.fr - orangeplatine.fr
240€ + 5€ d'adhésion
LANGUES
Atelier de français / GREF
Lundi de 9h30 à 11h00
Mardi de 9h30 à 11h00
Jeudi de 9h30 à 11h00Animés par des bénévoles, des ateliers d’apprentissage de la langue française en petits groupes.
Renseignements : GRoupement des Eductaurs sans Frontières (G.R.E.F)
coursfrancais.gref@laposte.net
Gratuit
Atelier de français / APTIRA
Mardi de 14h00 à 16h00
Jeudi de 14h00 à 16h00
Renseignements et inscription :
Association pour la Promotion et l’Intégration
de la Région d’Angers (APTIRA)
02 41 88 64 33
8€ d'adhésion
| Gratuite pour les personnes en demande d'asile
Atelier d'Arabe / ZITOUNA
De 6 à 17ans :
Vendredi de 18h00 à 20h00
Samedi de 9h00 à 12h00
A partir de 17ans :
Mardi de 18h00 à 20h00
Enseignement de la langue arabe pour toutes les personnes désirant s’ouvrir à cette langue et sa culture.
Renseignements et inscription : Association ZITOUNA
06 28 54 49 97
50€
Atelier d'Arabe / KITABI
Adultes :
Lundi de 18h00 à 19h30
Enfants/ados :
Vendredi de 18h00 à 19h30
Enseignement de la langue arabe pour toutes les personnes désirant s’ouvrir à cette langue et sa culture.
Renseignements et inscription : Association KITABI
06 28 54 49 97
De 90 à 130€